052.717.8276

image-2.png

052.717.8276

מתנה חינמית לאימהות לילדים
3 הפעלות תנועה קצרות לילדים — במתנה

דיוור דו-שבועי שייתן לך: כמה דקות של פעילות שיכולות לתת לך הפוגה ושקט, בזמן שהילדים משחקים, זזים וממש נהנים.

גם אצלך זה קורה?

הילדים מלאים באנרגיה,
ואת רק מחפשת רעיון קטן מה לעשות איתם?
את מנסה להספיק הכול — 
ניקיונות,
סידורים, ערב חג.
 ואז זה מתחיל:

שעמום, מריבות, ריצה בבית…

שיעמום

כשהם כבר משתעממים
 פעילות שמכניסה עניין, דמיון ותנועה — בלי מסך ובלי מאבק.

אנרגיה

כשהם מלאי אנרגיה
 הפעלה קצרה שעוזרת להם לזוז, לפרוק וליהנות.

לא זזים

הגוף כמעט לא זז והאנרגיה ניהית כבדה ומדי מעשית .

אז...

מה כן יכול לעזור ברגעים האלה??

פעילות אחת קטנה – שעושה שינוי גדול בבית

בדיוק בשביל הרגעים האלה
נוצרה הרשימה הזו!-

דיוור דו-שבועי שייתן לכל המשפחה:)


הילדים נהנים באמת (לא רק “מעבירים זמן”)


הילדים מוציאים אנרגיה – בצורה נעימה ומווסתת


הילדים מרחיבים את הדמיון ואת התקשורת הבלתי מילולית


כמה דקות לנשום.
זמן לקפה, לנוח ולשחרר.


בית רגוע יותר, חוויה וצחוק


ואפילו… רגע קטן שגורם גם לך לחייך:)

וגם...

קו התנועה של נחמי

הפעלות שמע קצרות לילדים,
 להאזנה פשוטה ונוחה גם בטלפון.
 בלי צורך להוריד קבצים,
 בלי להסתבך — פשוט להפעיל וליהנות.

רק רעיון קטן שמכניס תנועה ושמחה לבית.

אני נחמי רייפן.

מדריכת מחול מקצועי כבר 12 שנה
ומנהלת חוגי ווידאנס – לרקוד באמת מהלב
ואמא ל-5 מתוקים.

במהלך השנים ראיתי שוב ושוב איך תנועה קטנה יכולה לשנות מצב רוח של ילד-
ואווירה של בית שלם.

את הדברים האלה אני מביאה אלייך –
בצורה פשוטה, נגישה, מהלב.

3  הפעלות שמע במתנה – לילדים!

#  כל הפעלה 3–4 דקות
#  אפשר להפעיל לבד או ביחד עם הילדים
#  ניתן להאזין גם בטלפון, בלי צורך להוריד קובץ

ובדיוור הקבוע תקבלי גם:

+    הפעלות חדשות מדי שבוע כולל קבצי שמע
+    הסברים קצרים על מה עומד מאחורי הפעילות
+    מילים קטנות מהלב לבית שמח יותר

מה אימהות מספרות?

שאלות קצרות לפני שמתחילים

צריך להפעיל את הילדים בעצמי?

ממש לא. אפשר לתת להם להקשיב לבד,
 או להצטרף אם מתחשק לך.

בקובץ שמע להורדה וגם בקו טלפון להאזנה.
באופן קבוע תקבלי למייל! אל תדאגי, את תחכי למייל הזה ממש….

בעיקר לגילאי 2–10,
 אבל גם גדולים יותר נהנים לא מעט.

לא.
באמת מהלב
מוזמנת גם לשתף חברות.

אני גם בפנים:)

כמה דקות של תנועה, שמחה ונשימה לבית שלך.
הצטרפי עכשיו וקבלי 3 הפעלות שמע קצרות לילדים — במתנה!

ללא עלות. באהבה. מוזמנת לשתף גם חברות
אשמח גם אם תספרי לי ששיתפת:)

עיצוב: מלכה יאמניק | 058.320.2644 | m0583202644@gmail.com

בנייה: אילה פפר | 055.675.6960 | af0556756960@gmail.com